Manfaat musik
1. Meningkatkan suasana hati (Mood)
Reaksi masing masing individu kala mendengarkan musik memang berbeda.
Tetapi, apapun jenis musik yang kita pilih, sebuah penelitian 2011 di Kanada,
yang diterbitkan jurnal Nature Neuroscience menunjukkan bahwa mendengar musik
kesukaan kita akan merubah suasana hati dan membuat kita lebih relax.
Sementara itu penelitian lain di McGill University Montreal; “mendengarkan
musik dapat memicu pelepasan hormon dopamin pada tubuh”.
“Otak sangat rumit – ada banyak unsur yang terlibat dalam menciptakan
perasaan senang – tidak mengherankan jika ada penelitian yang menunjukkan bahwa
pelepasan dopamin berhubungan dengan perasaan senang,” kata Bridget O’Connell,
kepala informasi dari Mental Health Charity Mind.
2. Membantu agar Fokus
Ini memang sedikit aneh, tetapi bukti menunjukkan bahwa mendenggarkan musik
dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi. Sebuah alat ‘digital tonic’ yang
biasa disebut Ubrain, mengklaim dapat membantu pikiran fokus serta rileks.
Aplikasi ini didasarkan pada binaural beats (yang dapat merangsang aktivitas
tertentu di otak) sehingga membantu Anda untuk meningkatkan energi, pikiran dan
meningkatkan mood saat mendengarkan musik favorit.
“Dengan membantu korteks otak menghasilkan gelombang tertentu, kita dapat
menginduksi beberapa bagian pada otak tetap terjaga, tergantung pada tujuan
yang ingin kita lakukan,” jelas Paris psikolog klinis dari Brigitte Forgeot.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Mendengarkan musik tertentu sebenarnya bisa membantu Anda berlari lebih
cepat. Sebuah studi di Brunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa
musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen,
meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen.
Sebaiknya, pilihlah lagu yang sesuai dengan tempo olahraga Anda.
Mendengarkan musik sambil olahraga akan memberikan efek metronomik pada tubuh,
sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.
4. Kesehatan mental lebih baik
Musik juga sangat membantu bagi mereka yang bermasalah dengan kondisi mental
yang kurang setabil.
“Dua cara musik dijadikan sebagai media terapi: baik sebagai sarana
komunikasi dan ekspresi diri atau untuk kualitas inheren restoratif atau
penyembuhan,” kata Bridget O’Connell.
5. Redakan stres
Riset tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan, hampir
sepertiga orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika sedang
bekerja. Dan satu dari empat orang mengaku bahwa mereka mendengarkan musik saat
perjalanan ke tempat kerja untuk membantu mengatasi stres.
6. Perawatan pasien
Musik ternyata juga sangat memberikan dampak besar positif untuk membantu
pengobatan penyakit jangka panjang, seperti penyakit jantung, kanker dan
kondisi pernapasan.
Banyak percobaan telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu menurunkan
detak jantung, tekanan darah dan membantu meredakan rasa sakit, kecemasan dan
meningkatkan kualitas hidup pasien.
“Musik dapat sangat berguna bagi seseorang yang berada dalam situasi di mana
mereka telah kehilangan kontrol dari lingkungan eksternal mereka,” kata dr
Williamson.
“Dengan musik mereka bisa mendapatkan kembali rasa kontrol itu, dan
menciptakan ketenangan pada diri sendiri serta mencegah beberapa gangguan yang
ada di sekitar pasien,” tambahnya.
Fungsi
Musik
1. Fungsi musik sebagai pengungkapan
emosional
Disini musik berfungsi sebagai suatu media bagi seseorang untuk mengungkapkan
perasaan atau emosinya. Dengan kata lain si pemain dapat mengungkapkan perasaan
atau emosinya nelalui musik.
2. Fungsi musik sebagai penghayatan
estetis
Musik merupakan suatu karya seni. Suatu karya dapat dikatakan karya seni
apabila dia memiliki unsur keindahan atau estetika di dalamnya. Melalui musik
kita dapat merasakan nilai-nilai keindahan baik melalui melodi atupun
dinamikanya.
3. Fungsi musik sebagai hiburan
Musik memiliki fungsi hiburan mengacu kepada pengertian bahwa sebuah musik
pasti mengandung unsur-unsur yang bersifat menghibur. Hal ini dapat dinilai
dari Melodi ataupun liriknya.
4. Fungsi musik sebagai
komunikasi.
Musik memiliki fungsi komunikasi berarti bahwa sebuah musik yang berlaku di
suatu daerah kebudayaan mengandung isyarat-isyarat tersendiri yang hanya
diketahui oleh masyarakat pendukung kebudayaan tersebut. Hal ini dapat dilihat
dari teks atau pun melodi musik tersebut.
5. Fungsi musik sebagai perlambangan
Musik memiliki fungsi dalam melambangkan suatu hal. Hal ini dapat dilihat dari
aspek-aspek musik tersebut, misalmya tempo sebuah musik. Jika tempo sebuah
musik lambat, maka kebanyakan teksnya menceritakan hal-hal yang menyedihkan.
Sehingga musik itu melambangkan akan kesedihan.
6. Fungsi musik sebagai reaksi
jasmani
Jika sebuah musik dimainkan, musik itu dapat merangsang sel-sel saraf manusia
sehingga menyebabkan tubuh kita bergerak mengikuti irama musik tersebut. Jika
musiknya cepat maka gerakan kita cepat, demikian juga sebaliknya.
7. Fungsi musik sebagai yang
berkaitan dengan norma sosial
Musik berfungsi sebagai media pengajaran akan norma-norma atau
peraturan-peraturan. Penyampaian kebanyakan melalui teks-teks nyanyian yang
berisi aturan-aturan.
8. Fungsi musik sebagai pengesahan
lembaga sosial.
Fungsi musik disini berarti bahwa sebuah musik memiliki peranan yang sangat
penting dalam suatu upacara . musik merupakan salah satu unsur yang penting dan
menjadi bagian dalam upacara, bukan hanya sebagai pengiring.
9. Fungsi musik sebagai
kesinambungan budaya.
Fungsi ini hampir sama dengan fungsi yang berkaitan dengan norma sosial. Dakam
hal ini musik berisi tentang ajaran-ajaran untuk meneruskan sebuah sistem dalam
kebudayaan terhadap generasi selanjutnya.
10. Fungsi musik sebagai
pengintegrasian Masyarakat
Musik memiliki fungsi dalam pengintegrasian masyarakat. Suatu musik jika
dimainkan secara bersama-sama maka tanpa disadari musik tersebut menimbulkan
rasa kebersamaan diantara pemain atau penikmat musik itu.
Dari ke 10 fungsi musik diatas,
fungsi yang no 1 mempunyai peranan yang sangat penting dalam kehidupan manusia.
Karena itu ada anggapan bahwa musik adalah suara jiwa karena telah dapat
berfungsi sebagai ungkapan emosi dan luahan perasaan.
